¿CÓMO VALORAR FÁCILMENTE LA FLEXIBILIDAD DEL TOBILLO?
Debemos tener una marca a 5 cm de la pared y otra a 10 cm. Nos ayudaremos de una tira que forma 90º entre la pared y el suelo, para que el paciente tenga la referencia para poner el pie en el suelo, y para acercar la rodilla a la pared de manera correcta.
VALORACIÓN
Existen diferentes maneras de valorar la flexión dorsal del tobillo. En esta entrada os mostramos una manera de hacerlo en carga.
Es sencillo, lo que tenemos que hacer es tener muy claro qué es lo que buscamos y cómo vamos a realizar la técnica exploratoria.
¿Por qué es importante tener una buena flexión dorsal del tobillo?
Para realizar una correcta carrera o marcha necesitamos un mínimo de movilidad del tobillo en flexión dorsal, es decir, acercando el dorso del pie a la cara anterior de la pierna, de 10º, si no es así tendremos que hacer movimientos compensatorios en el pie que nos llevará a ciertas patologías, como son la pronación, la fascitis plantar, la tendinitis Aquílea, etc...
Debemos tener una marca a 5 cm de la pared y otra a 10 cm. Nos ayudaremos de una tira que forma 90º entre la pared y el suelo, para que el paciente tenga la referencia para poner el pie en el suelo, y para acercar la rodilla a la pared de manera correcta.
El paciente deberá colocar el dedo más largo a la altura de la marca de 10 cm. Comenzará a flexionar el tobillo hasta que la rodilla toque la pared, si es así sin levantar el talón del suelo, el test será negativo.
Si se levanta el talón del suelo el test será positivo, y pediremos al paciente que repita el movimiento pero adelantando el dedo más largo hasta la marca que está a 5 cm de la pared.
Si se levanta el talón del suelo el test será positivo, y pediremos al paciente que repita el movimiento pero adelantando el dedo más largo hasta la marca que está a 5 cm de la pared.
VALORACIÓN
Si el test es positivo en la posición de 10 cm significa una limitación leve-moderada de la flexión dorsal del tobillo, si es positivo a 5 cm significa una limitación grave de dicho movimiento.
Esta valoración es una más que debemos sumar al estudio del paciente en consulta, y que nos ayuda a diagnosticar posibles patologías de la musculatura posterior de la pierna, articulación del tobillo, etc...
